sunbet官网解决大腿粗、肌肉腿的最佳塑型拉伸法

  今天推荐大家一组拉伸方法,对大腿肌肉迅速 塑形,非常简单,睡前十分钟就可以轻松达到效果,姑娘们赶紧试起来吧!
【免责声明:我们尊重原创,也注重分享。版权原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系,sunbet官网我们将第一时间删除。】
点击“阅读原文”进入购买专区,,,,

sunbet官网妹子硬拉240kg,超越4倍体重?!男人见了都羞红脸……

  健身最佳伴侣
斯蒂芬妮 · 科恩全球力量举历史上
最强的女人之一
体重是55kg
以220kg的硬拉重量
打破了世界纪录而这并不是她最好的硬拉记
在最近的练习中
斯蒂芬妮以55.8kg的体重
硬拉240kg
达到了自重四倍以上别说是妹子就算是老爷们
也罕有能完成如此惊人的硬拉[……]

Read more

床上折腾一分钟,两星期消瘦大肚腩!

  ,。?点击上方蓝色字练瑜伽我哟
这里是有缘的瑜伽园,魅力男女生爱的家。冬季最容易积聚脂肪,一不留神,小肚腩就跑出来了!不用怕,小编教你12招,甩甩甩掉小肚腩!
练习1:
保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚后跟不能靠在床[……]

Read more

【中奖喜讯】中奖“福地”引来金凤凰 彩民豪取大乐透625万大奖

  。,?、。“听说了不,南昌又有人中了大乐透一等奖,625万!sunbet官网太牛了!”
9月9日晚,体彩超级大乐透第15105期开奖,当期头奖出现小井喷,全国共中出8注一等奖,每注基本奖金625万元,sunbet官网其中1注出自江西省南昌市洪都南大道110号的01436体彩网点,一夜之间,中奖[……]

Read more

【笑侃NBA 2014.12.17】孩子,别忘了,篮球是无氧运动!

  做有氧运动是件好事情。无论是跑步还是跳绳,都能有效地帮你积蓄体能,保持状态。基本上,篮球运动员的日常训练中,有氧运动是必不可少的一个环节。可话说回来,篮球绝不仅仅是做有氧运动那么简单。如果你因为做有氧运动而走火入魔,那么在篮球场上会变成什么样子?以下两个例子就是最佳答案。首先,来看看跑步练多了的[……]

Read more

怎样轻松骗过防守?学完这个「假动作」立马把对手打回家

  ?,、!?单挑里的假动作特别重要
当你打不开局面时
一个精湛的假动作能骗到对手
下一步就是轻轻松松的上篮!
今日推荐咱们男的穿内裤在乎什么呢?不就是舒适和透气吗?这两点这条准者内裤都具备了!而且他还好看,未分类3印花LOGO,纯黑质地,样式不比CK差到哪去。更重要的是它两条才69!是的![……]

Read more

未分类3惨负28分还打人,骑士这一战是真丢人

  眼看骑士落后高达30分,托马斯选择让自己提前打卡。第三节还有6分47秒的时候,威金斯持球突破,补防的托马斯一掌打到他的下巴,直接领了一个二级恶意犯规,被驱逐了。这应该就是典型的:我跳起来,打你下巴。威金斯应该很庆幸托马斯有175,如果他再矮两公分,威金斯估计直接就火葬场了。真的,再矮1-2公分,[……]

Read more

七夕怎么玩?姿势很重要!

  ,,,,画:五三三 |文:Tree
难道
像滚滚这样没有对象的
只能以单身狗的姿势度过一天




过七夕的姿势分三种:一种是朋友圈秀恩爱的姿势;一种是单身狗的姿势;还有一种默默围观的姿势。

这篇七夕指南,适用于以上任何一种人类。
因为没有人能够抵抗走心的情[……]

Read more