未分类3每天晚上伸腿15分钟,竟出现了意想不到的效果

  练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-
Preface
古语说,药补不如食补、食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳。
来源:瑜伽网 :yujiacom每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二、三个月,就[……]

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【笑侃NBA 2014.11.19】专注,多么重要的一件事

  无论你多大,无论你处于人生的哪个阶段;无论你在做什么,想要做什么,无论如何,都请铭记这样一句话:专注,?是多么重要的一件事情!。只要你能保持专注,即便不用高高跃起,也能摘下成功的果实。、而一旦你不能保持专注,即便已是九五之尊,也会在一秒之间变为屌丝。
特别鸣谢:詹姆斯和劳森。
感谢他们用自己[……]

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中国瑜伽私教联盟大师课程之“骨盆系列”【 骨盆与脊柱&骨盆与下肢的评估与理疗】

  大师课程之“骨盆系列”骨盆与脊柱&骨盆与下肢的评估与理疗你了解自己的身体吗?骨盆位于身体中枢位置,在结构上具有承上启下重要功效的核心部位,你对它的了解有多少?那骨骼架构、肌肉分布、内脏器官、与瑜伽的连结各是什么?想要认识你的身体核心—【骨盆】,从中国瑜伽私教联盟的大师课堂开始。
这是一次与你的[……]

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雕塑女人曲线,瑜伽美颈法12招做优雅女人 !!

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一个有缘分的瑜伽园,一个瑜伽人喜欢的家。
美丽的颈部、健康的颈椎,都是塑造女性魅力不可缺少的条件,一起练习让你变的美丽的美体瑜伽吧。
在忙碌的一天中,让我们以瑜伽12式的传承,,以柔缓、柔韧的方式唤醒身体,给颈部、颈椎一个悠长的舒展,让春的气息从活跃你的身体开始![……]

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申博娱乐手机官方网站【乐透生活】听说除了“小黄车”免费季卡,还有这些骑行活动非常火!

  公交太堵地铁太绕
开车又担心成“马路杀手”
这种时候
骑自行车就成为我们最好的选择了现在
骑自行车成为一种健康新时尚
共享单车“小黄车”更是随处可见
近日体彩就牵手了OFO小黄车
推出免费骑行季卡
从9月13日至9月15日期间
领取3张就可免费骑OFO小黄车90天
助力大众健[……]

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申博娱乐手机官方网站13岁少女月经初潮差点送命!医生一查竟是这种罕见病…

  ,、。!来源:辽沈晚报(lswbwx)、生命时报(LT0385)
版权归原作者所有,如有侵权请及时联系我们一个女孩第一次来月经,在医学上标志着她已经进入了青春期,是女孩人生比较重要的一个经历,然而对于13岁的女孩娜娜来说,这却成了一场灾难。
从1月1日第一天来月经到现在已经16天,她的生理期[……]

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零基础可以在家自己练习瑜伽吗?

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这里是有缘的瑜伽园,魅力男女生爱的家。
有一些刚接触瑜伽的朋友,都认为瑜伽只要买一本书籍或者是看些视频,就可以在家里面操作练习了。你知道在这种相当于零基础的情况下练习瑜伽有很多的注意事项吗?不恰当的方法可能让你的好想法起到不好的作用,更严重的还可能伤害自己![……]

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【彩民故事】”多余”零钱命中大乐透超值大奖 从此可以规划未来

  超级大乐透第16054期开奖中,福建彩民狂揽9注追加二等奖,其中厦门翔安马巷镇同美村下方55号90966站中得1注,揽获奖金226825元。
厦门90966站中奖者,是位接触体彩超级大乐透近五年90后小李,5月11日傍晚下班后,他路过在体彩站,就进店买几注彩票再回家。机选完彩票手握9元零钱的小[……]

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