【笑侃NBA 2014.12.17】孩子,别忘了,篮球是无氧运动!

  做有氧运动是件好事情。无论是跑步还是跳绳,都能有效地帮你积蓄体能,保持状态。基本上,篮球运动员的日常训练中,有氧运动是必不可少的一个环节。可话说回来,篮球绝不仅仅是做有氧运动那么简单。如果你因为做有氧运动而走火入魔,那么在篮球场上会变成什么样子?以下两个例子就是最佳答案。首先,来看看跑步练多了的后果吧。唉,布鲁尔。过了半场就上篮对你来说真的太难了。
其次,来看看跳绳练多了的后果吧。唉,塞拉芬。你这脚下是安了弹簧吗?、?。!

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